nda merasa sehat
Tidak lagi melempem merupakan sebuah sinyal bahwa tubuh mulai menerima dan menyesuaikan diri dengan pola makan yang baru. Jika hal ini belum terjadi pada Anda, maka minumlah multivitamin dan periksa ulang program diet Anda, mungkin saja ada nutrisi penting yang terlewatkan.
Anda tidak lagi kelaparan
Kelaparan atau keinginan untuk terus makan seringkali menjadi pertanda bahwa tubuh sedang kehilangan sesuatu yang diperlukannya. Saat rasa ingin makan terus menerus mulai menghilang, maka itu berarti kebutuhan tubuh Anda sudah terpenuhi dengan baik melalui program diet yang ada.
Mood terjaga baik
Mood seseorang sedikit banyak ditentukan pula oleh hormonnya. Jadi, jika mood stabil, maka bisa jadi produksi hormon dalam tubuh berada dalam jalur normal. Namun, jika Anda merasa selalu ingin mengomel atau berkeluh kesah, maka mungkin diet tersebut kurang tepat bagi Anda.
Berat badan turun
Bukankah ini yang menjadi alasan utama mengapa banyak wanita rela pantang makan ini dan itu?! Jadi, jika berat badan Anda mulai menunjukkan tanda-tanda penurunan, maka ini sebuah bukti bahwa diet Anda berhasil.
Orang terdekat merasakan dampaknya
Diet yang Anda jalani ternyata tak hanya berdampak pada diri Anda saja, namun juga pada orang lain. Suami mulai sering memuji perut datar Anda, teman-teman tercengang dengan bentuk tubuh yang baru. Jika timbul reaksi-reaksi macam ini, maka bisa jadi ini karena mereka melihat perubahan dalam diri Anda akibat program diet yang ada.
Anda memuja pola makan baru
Apakah Anda merasa senang dengan menu makanan baru Anda?! Ataukah Anda makan daging kukus dengan sembunyi-sembunyi karena takut dicemooh teman?! Jika Anda bisa bangga dengan pola makan yang baru, maka bisa jadi Anda menyadari bahwa Anda telah memilih yang terbaik.
Anda jarang memikirkan makanan
Sebelum diet, mungkin pola makan Anda menyuarakan bahwa Anda hidup untuk makan dan bukan sebaliknya. Namun, begitu Anda tenggelam dalam pola yang baru, Anda mendapati diri Anda berhasil untuk tidak memikirkan makanan sepanjang waktu. Hm, ini pertanda bagus bahwa Anda benar-benar sudah berHASIL
Tidak ada komentar:
Posting Komentar